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Por eso, recomendamos:
Colocar protector solar cada 2hs.
Evitar el sol directo entre las 10 y las 16 hs. No exponer al sol a los niรฑos menores de 1 aรฑo.
Tomar agua abundante y comer frutas. Evitar consumo de alcohol.
Reducir la actividad fรญsica en los horarios de mayor calor
Permanecer en lugares ventilados y frescos
Realizar baรฑos con frecuencia.
Usar gorros, anteojos y ropa holgada y de color claro.
Recordar que las nubes dejan pasar el sol. La arena, el agua y la nieve reflejan los rayos y aumentan su acciรณn.
Mรกs info: https://web.pinamar.gob.ar/cuidadosdelsolcalor/
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