El proceso de envejecimiento natural de las raíces puede deberse a una debilidad puntual genética, una menor absorción de nutrientes a través del intestino o a la falta de microcirculación en la zona de la raíz.
Suele ocurrir que, con la edad, la calidad del cabello decae: se vuelve más fino y difícil de peinar, pierde brillo y fuerza. No hay de qué avergonzarse, es normal. “Es un proceso de envejecimiento natural de las raíces del cabello”, explicó en diálogo con DPA el especialista en medicina capilar Andreas Finner.
A veces, ese proceso está pautado por una debilidad puntual genética, a lo que se suma una menor absorción de nutrientes a través del intestino y la falta de microcirculación en la zona de la raíz. De todos modos, aunque existan motivos que expliquen el debilitamiento de la cabellera, ¡qué maravilloso sería poder influir para bien en ese proceso!
El primer paso es acudir a un médico especializado en tratamiento capilar. Muchos ofrecen turnos de consulta para evaluar las falencias, los motivos que derivan en un cabello de aspecto poco saludable o incluso en la caída del mismo.
Puede que el cabello esté muy finito por motivos hormonales, como puede ser una disfunción de la glándula tiroides. El estrés y la falta de vitaminas también impactan negativamente en la calidad del pelo. En esos casos, incorporar momentos de relax y de alimentación balanceada pueden generar buenos resultados. “A nivel alimenticio, los productos que tienen nutrientes beneficiosos para el cabello son las nueces y los productos integrales”, dijo el dermatólogo Finner.
También son importantes el zinc, la vitamina D y la biotina. El zinc está en la leche, el yogur, el queso y la carne; la vitamina D en pescados grasos como la caballa, el salmón y el arenque; el hígado, la yema del huevo y la levadura contienen biotina. “Si el cabello está muy dañado y se quiebra, puede ayudar consumir adicionalmente cápsulas de levadura medicinal, cistina, un aminoácido, y vitaminas B”, precisó Finner.
Pero fuera de ese tipo de añadidos, es bueno saber que el cabello también puede mejorar cambiando algunos hábitos. El peluquero Antonio Weinitschke recomendó por ejemplo beber mucha agua. El motivo: cuando al cuerpo le falta líquido, las células de la piel y del cuero cabelludo se secan, y eso lleva a que las raíces del cabello no tengan la humectación suficiente.
Con el paso de los años, el cuero cabelludo no genera suficiente material sebáceo, y eso también hace que el cabello esté más seco, con lo cual se vuelve más importante aún elegir los productos de cuidado adecuados para cada caso. Para eso, Weinitschke sugirió usar un shampoo suave y enjuagar con agua más bien fría. Acto seguido pueden aplicarse enjuagues o baños específicos para cabellos secos y aportar de ese modo la humectación y fuerza necesarias.
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